Program zajęć

Cykl kursu w Szkole Rodzenia przy Szpitalu Wielospecjalistycznym obejmuje 6 spotkań w tygodniu, które trwają po 120 minut oraz 4 spotkanie po 180 minut w soboty. Zajęcia prowadzone są w miłej i przyjaznej atmosferze, w kameralnych grupach, przez położne pracujące na sali porodowej posiadające tytuł Instruktora Szkoły Rodzenia. Wszystkie zajęcia prowadzone są w formie warsztatów, w każdej chwili można zadawać pytania na nurtujący temat.





Na naszych spotkaniach omawiamy:

  • przebieg ciąży, porodu i połogu,
  • poród naturalny, poród w wodzie, poród rodzinny, cięcie cesarskie, plan porodu
  • sposoby radzenia sobie z bólem porodowym, metody stosowane w szpitalu (naturalne i farmakologiczne)
  • prezentujemy pełen zakres ćwiczeń przygotowujących do porodu i po porodzie, pozycje do porodu oraz techniki oddechowe
  • pozycje przy karmieniu piersią, laktacja i metody alternatywne
  • pielęgnację i kąpiel maluszka, stymulację rozwojową i masaż
  • przygotowanie partnera do aktywnego uczestnictwa przy porodzie oraz sprawowania samodzielnej opieki nad maluszkiem
  • wyprawkę do szpitala, dla dziecka, przygotowanie domu

W ramach kursu proponujemy wycieczkę po oddziałach szpitala, celem zapoznania rodziców z warunkami, w jakich przyjdzie im witać nowego członka rodziny. Przeprowadzimy symulację hospitalizacji od przyjęcia do wypisu (od Izby Przyjęć, przez Salę Porodową i Oddział Położniczo-Noworodkowy). Podczas zajęć gimnastycznych skupiamy się na ćwiczeniach oddechowych, relaksacyjnych, rozluźniających napięte partie mięśni, zbolały kręgosłup, przemęczone stopy łagodząc jednocześnie stres dnia codziennego. Sala ćwiczeń Szkoły Rodzenia wyposażona jest w drabinki, materace, worki sakko, pufy, piłki gimnastyczne – takie stanowisko przygotowane jest dla każdej z par.  Profesjonalnie wyposażone stanowiska do opieki nad noworodkiem pozwolą nauczyć się pielęgnacji i kąpieli dziecka.

Szczegółowy program zajęć dostępny u położnej prowadzącej. Zajęcia odbywają się w 5 grupach - sama decydujesz, do której z nich zostaniesz zapisana. Spotkania od wtorku do soboty o 16:45, w poniedziałek spotkania indywidualne.


Co zabrać na pierwsze zajęcia:

  • zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do ćwiczeń gimnastycznych (brak zgody nie wyklucza uczestnictwa w zajęciach Szkoły Rodzenia)  FORMULARZ DO POBRANIA,
  • wygodne ubranie, obuwie zmienne (osoba towarzysząca również),
  • woda mineralna lub inny napoje,
  • dowód wpłaty (wg cennika szpitalnego- 300 pln, płatne przelewem elektronicznym lub gotówką w kasie szpitala od 8:00 - 14:00 od poniedziałku do piątku)
  • wypełniony formularz zgłoszenia na kurs - FORMULARZ DO POBRANIA